सिगरेट और कोल्ड ड्रिंक दोनों ही इंसानी वास्थ्य के लिए हानिकारक है. लेकिन इंसान ये बात जानते हुए भी हर रोज़ दोनों पीते हैं. हालांकि, दोनों चीजें एक साथ कुछ ही लोग पीते हैं. चलिए आज इस आर्टिकल में हम आपको बताते हैं कि अगर आप दोनों चीजें एक साथ पीते हैं तो इससे आपके शरीर पर क्या असर पड़ेगा. इसके साथ साथ आपको ये भी बताते हैं कि सिर्फ कोल्ड ड्रिंक और सिर्फ सिगरेट पीने से आपके स्वास्थ्य पर क्या असर पड़ेगा.
कोल्ड ड्रिंक और सिगरेट एक साथ कैसा असर दिखाते हैं?
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन की वेबसाइट पर छपी एक रिसर्च रिपोर्ट के मुताबिक, जब आप रोज सॉफ्ट ड्रिंक पीत हैं तो इसकी वजह है आपके शरीर में हाई फ्रक्टोज की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है. ये हमारे शरीर के एस म्यूटंस को और ज्यादा बढ़ा देता है. वहीं सिगरेट में मौजूद निकोटीन भी हमारे शरीर में एस म्यूटंस की मात्रा को बढ़ाता है. ऐसे में जब हम सिगरेट और कोल्ड ड्रिंक एक साथ पीते हैं तो इससे हमारे शरीर में एस म्यूटंस की मात्रा बहुत ज्यादा बढ़ जाती है जो हमारे शरीर के लिए खतरनाक है.
अकेले सिगरेट कितना नुकसान पहुंचाता है?
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की रिपोर्ट के मुताबिक, सिगरेट का धुआं शरीर के लगभग सभी अंगों को नुकसान पहुंचाता है और कई बीमारियों के पैदा होने का कारण भी बनता है. आपको बता दें, सिगरेट पीने से रेस्पिरेटरी सिस्टम, सर्कुलेटरी सिस्टम, रिप्रोडक्टिव सिस्टम, स्किन और आंखों के साथ साथ हमारे फेफड़े बुरी तरह से प्रभावित होती हैं. सिर्फ इतना ही नहीं, सिगरेट कई तरह के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है. रिपोर्ट्स की मानें तो फेफड़ों के कैंसर के ज्यादातर मामलों में धूम्रपान एक प्रमुख कारण बना हुआ है.
कोल्ड ड्रिंक से क्या क्या नुकसान होते हैं?
गर्मी के दिनों में कोल्ड ड्रिंक पीने वालों की तादाद बढ़ जाती है. लेकिन ये हमारे शरीर पर कितना बुरा प्रभाव दिखाता है क्या आपने कभी इसके बारे में जानने की कोशिश की है. दरअसल, कोल्ड ड्रिंक्स में फ्रक्टोज भारी मात्रा में पाया जाता है और इसकी वजह से पेट पर चर्बी जमा हो जाती है. वहीं हम जब कोल्ड ड्रिंक्स पीने की मात्रा को बढ़ा देते हैं, तो इससे लीवर पर जोर से बढ़ने लगता है और ये नॉन-एल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के खतरे को बढ़ा देता है. आपको बता दें, कोल्ड ड्रिंक्स की वजह से ब्लड शुगर बढ़ने का भी खतरा रहता है. ऐसा इसलिए, क्योंकि इससे शरीर में इंसुलिन रजिस्टेंस हो जाता है. दरअसल, इंसुलिन का काम रक्तप्रवाह से ग्लूकोज को कोशिकाओं में ले जाना है, जबकि, कोल्ड ड्रिंक्स के चलते कोशिकाएं इंसुलिन के प्रभाव के प्रति कम संवेदनशील हो जाती हैं.
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