Cinnamon water
यूरिक एसिड में दालचीनी का पानी: दालचीनी (benefits of cinnamon) कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। सबसे पहले तो इसमें सिनामाल्डिहाइड (cinnamaldehyde) होता है जो कि यूरिक एसिड के मरीजों के लिए कारगर तरीके से काम कर सकता है। साथ ही दालचीनी में कई प्रकार के एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो कि जो कि सूजन और दर्द को कम कर सकते हैं। तो, आइए जानते हैं यूरिक एसिड में दालचीनी का पानी पीने के फायदे।
यूरिक एसिड में दालचीनी का पानी पीने के फायदे-Cinnamon water benefits in Uric acid
1. प्यूरिन मेटाबोलिज्म को तेज करता है दालचीनी का पानी
प्यूरिन का शरीर में ज्यादा से ज्यादा जमा होना ही यूरिक एसिड बढ़ने का कारण बन सकता है। ऐसे में जरूरी है कि प्रोटीन से निकलने वाले वेस्ट प्रोडक्ट प्यूरिन के मेटाबोलिज्म को आप तेज करें जिसमें कि दालचीनी का पानी फायदेमंद है। इसके एंटीऑक्सीडेंट मेटाबोलिक रेट बढ़ाते हैं और शरीर में जमा हो रहे हैं यूरिक एसिड को बढ़ाने में मददगार है।
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2. गाउट के दर्द में फायदेमंद
गाउट की समस्या में दालचीनी का पानी काफी कारगर तरीके से काम करता है। ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है जो कि गाउट की समस्या को कम करने में मददगार है। साथ ही ये एंटीइंफ्लेमेटरी भी है जो कि गाउट की समस्या में सूजन को कम करता है और यूरिक एसिड के कारण होने वाली इस समस्या में कमी लाता है।
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इसलिए, दालचीनी को पीस लें, इसे गुनगुने पानी में मिला लें और फिर इसे पिएं। कोशिश करें कि आप इसके लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें और साथ ही खाली पेट पिएं जिससे आपको इसका पूरा फायदा मिल सके।